Stär­ke mit Ayur­ve­da dein men­ta­les & kör­per­li­ches Wohl­be­fin­den und erschaf­fe dir einen All­tag, der dir Ener­gie und Lebens­kraft schenkt.

Ver­ein­ba­re jetzt dein kos­ten­lo­ses und unver­bind­li­ches Vor­ge­spräch und ich zei­ge dir, wie ich dich auf dei­nem Weg unter­stüt­zen kann.

…Kör­per & Geist in Balan­ce zu brin­gen und zurück zu dei­nem natür­li­chen Rhyth­mus zu finden?

…dei­ne Kräf­te zu akti­vie­ren und im Ein­klang mit dei­nen indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­sen zu leben? 

…dei­ne Ernäh­rung- und dei­ne Lebens­wei­se anzu­pas­sen, damit sie dir Kraft und Ener­gie schenken? 

…du wür­dest dich rund­um wohl und aus­ge­gli­chen in dei­nem Kör­per & Geist füh­len und dei­ne Bedürf­nis­se wie­der wahrnehmen

…du wür­dest dei­nen Tag moti­viert und kraft­voll begin­nen und die­se Ener­gie wür­de dich den gan­zen Tag über begleiten

…du wür­dest dich wie­der leicht und ener­gie­voll füh­len und mehr Lebens­freu­de verspüren

…du wür­dest end­lich ver­ste­hen, was du auf kör­per­li­cher und men­ta­ler Ebe­ne brauchst, um dich glück­lich und gesund zu fühlen

 …zei­ge ich dir, wie du in vier Schrit­ten mehr Lebens­kraft und Ener­gie in dein Leben bringst. Ich unter­stüt­ze  dich dabei, dein kör­per­li­ches und men­ta­les Wohl­be­fin­den lang­fris­tig zu stär­ken und dei­ne Gesund­heit wie­der selbst in die Hand zu nehmen. 

Verstehe deine Konstitution

Ler­ne dei­nen Kör­per ken­nen, um einer Dis­ba­lan­ce direkt ent­ge­gen­zu­wir­ken, dei­ne Gesund­heit zu stär­ken und Krank­hei­ten vor­zu­beu­gen. Ver­ste­he mit Hil­fe der ayur­ve­di­schen Prin­zi­pi­en, was du brauchst, damit du glück­lich und gesund bist.

Finde zurück in deine Kraft

Iden­ti­fi­zie­re dei­ne Stress­fak­to­ren und Ener­gie­räu­ber im All­tag und spü­re wie­der, was du brauchst, um auf kör­per­li­cher & men­ta­ler Ebe­ne zu ent­span­nen und zur Ruhe zu kom­men. Ver­bin­de dich mit dei­ner inne­ren Kraft und stär­ke dei­ne Intuition.

Reinige Körper & Geist

Lege den Grund­stein für dei­ne Gesund­heit und rei­ni­ge Kör­per & Geist mit einer 7‑tägigen Detox-Woche. Spü­re, wie wohl du dich in dei­nem Kör­per füh­len kannst, wenn du gut für dich sorgst und im Ein­klang mit dei­nem natür­li­chen Rhyth­mus lebst.

Etabliere Routinen & Rituale

Erken­ne wel­che Rou­ti­nen & Ritua­le dir Kraft schen­ken und fin­de wie­der zurück zu einen Tages­rhyth­mus, der dir Ener­gie und Lebens­kraft schenkt. Erfah­re, wel­che Bedürf­nis­se dein Kör­per zu wel­cher Tages­zeit hat und wie du sie in dei­nem Tages­ver­lauf berück­sich­ti­gen kannst.

In mei­nen Ayur­ve­da Coa­chings bera­te ich dich indi­vi­du­ell und ganz­heit­lich. Denn jeder Mensch ist unter­schied­lich und hat somit ande­re Bedürf­nis­se. Daher schau­en wir uns in der Ayur­ve­da Bera­tung ganz genau dei­ne Ernäh­rung und dei­nen Life­style an. Wel­che Gewohn­hei­ten und Rou­ti­nen hast du ent­wi­ckelt und vor wel­chen Her­aus­for­de­run­gen stehst du in dei­nem All­tag? Zusam­men ent­wi­ckeln wir ein Kon­zept, wel­ches in dei­nen All­tag passt und dein kör­per­li­ches & men­ta­les Wohl­be­fin­den lang­fris­tig stärkt.

 Spü­ren, wie viel Ener­gie dir zur Ver­fü­gung steht, wenn du wie­der im Ein­klang mit dei­nen Bedürf­nis­sen und der uni­ver­sel­len Intel­li­genz lebst. 

• 4 Coa­ching Ter­mi­ne (à 60 Minu­ten) inner­halb von 8 Wochen (über Zoom)
• aus­führ­li­che Anamnese 
• Kom­plett-Anlei­tung für eine Detox-Woche (inkl. per­sön­li­cher Begleitung)
• ayur­ve­di­sches Rezeptebook­let
• ayur­ve­di­sche Impul­se & Inspi­ra­tio­nen für dei­nen Alltag
• ​indi­vi­du­el­le Emp­feh­lun­gen für eine kon­sti­tu­ti­ons­ge­rech­te Ernäh­rungs- und Lebensweise 
• eine schrift­li­che Zusam­men­fas­sung aller Empfehlungen
• per­sön­li­che Betreu­ung per E‑Mail wäh­rend des Coaching-Zeitraums
• Mit­glied­schaft für mein Online Yoga wäh­rend des gesam­ten Coaching-Zeitraums

Dei­ne Inves­ti­ti­on für das Ayur­ve­da Coaching 

497,00 €*

(*Raten­zah­lung möglich)