Fin­de in 10 Wochen wie­der zurück in dein Gleichgewicht!

Ler­ne in mei­nem tief­grei­fen­den Ayur­ve­da Coa­ching, wie du dei­ne kör­per­li­che und men­ta­le Gesund­heit wie­der selbst in die Hand nimmst und mit Leich­tig­keit und Freu­de gut für dich sorgst — ohne Ver­bo­te, Ver­zicht und stren­ge Regeln.

Das 15-minü­ti­ge Ken­nen­lern­ge­spräch ist kos­ten­los & unverbindlich

 …zei­ge ich dir, wie du in 10 Wochen mehr Lebens­kraft und Ener­gie in dein Leben bringst. Ich unter­stüt­ze dich indi­vi­du­ell und ganz­heit­lich dabei, dein kör­per­li­ches und men­ta­les Wohl­be­fin­den lang­fris­tig zu stär­ken und dei­ne Gesund­heit wie­der selbst in die Hand zu nehmen. 

Bist du bereit für dich und dei­ne Gesund­heit loszugehen?

Du fin­dest die Ernäh­rung, die zu dir und dei­ner Kon­sti­tu­ti­on passt und lernst, dei­ne Lebens­mit­tel intui­tiv aus­zu­wäh­len und dei­ne Ver­dau­ung zu stär­ken. Du weißt, wie du dei­ne Mahl­zei­ten ein­fach und schnell in dei­nem All­tag zube­rei­test und durch dei­ne Ernäh­rung dei­nen Kör­per & Geist stärkst.

Du stärkst dei­nen Geist, lernst dei­ne Gedan­ken zu beob­ach­ten und erhältst zahl­rei­che Tools für dei­nen All­tag, die dir dabei hel­fen, Stress los­zu­las­sen, in die Ent­span­nung zu fin­den und immer wie­der vom Kopf in den Kör­per und von der Angst ins Ver­trau­en zu kommen.

Du nimmst die Signa­le dei­nes Kör­pers wie­der ganz klar wahr und weißt, wie du mit ein­fa­chen Maß­nah­men zurück ins Gleich­ge­wicht kommst. Du hörst auf dei­ne Bedürf­nis­se und lernst, dich in dei­nem All­tag, immer öfter wie­der für DICH und dei­ne Gesund­heit zu entscheiden. 

Du erhältst Emp­feh­lun­gen für indi­vi­du­el­le Rou­ti­nen, die dich dabei unter­stüt­zen dei­nen Tag moti­viert zu begin­nen und zufrie­den zu been­den und eine Tages­struk­tur für dich zu fin­den, die dir Ener­gie schenkt.

Ayur­ve­da Coach und Exper­tin für Detox. Mit mei­nem ganz­heit­li­chen Ansatz habe ich schon über 300 Men­schen in mei­nen Coa­chings und Kur­sen dabei beglei­tet, wie­der zurück in ihr Gleich­ge­wicht zu kommen. 

Lan­ge Zeit habe ich mich aller­dings nicht wohl in mei­nem Kör­per gefühlt. Als Hotel­in­ha­be­rin hat­te ich einen stres­si­gen Job und einen sehr unre­gel­mä­ßi­gen Tages­rhyth­mus. Ich hat­te wenig Zeit für mich und mei­ne Bedürf­nis­se. Zusätz­lich wuss­te ich gar nicht so rich­tig, was ich brau­che und was mir gut tut, damit ich mich gesund und glück­lich füh­le. Als der Ayur­ve­da in mein Leben kam, hat sich mein kör­per­li­ches und men­ta­les Wohl­be­fin­den kom­plett ver­än­dert. Ich habe end­lich ver­stan­den, dass jeder Mensch indi­vi­du­ell ist und unter­schied­li­che Bedürf­nis­se hat. Ers­te klei­ne Ver­än­de­run­gen haben schon unglaub­lich viel bewirkt und ich habe wie­der zurück in mei­ne Kraft gefun­den und mir nach und nach einen All­tag erschaf­fen, der mit Ener­gie & Lebens­kraft schenkt. Und genau auf die­sem Weg beglei­te ich dich mit mei­nem Ayur­ve­da Coaching.

Kostenloses Kennenlerngespräch

Ver­ein­ba­re über den unten­ste­hen­den But­ton dein Ken­nen­lern­ge­spräch (15 Minu­ten) und wir schau­en, ob wir zusam­men pas­sen und wie ich dich auf dei­nem Weg unter­stüt­zen kann.

Buchung & Vorbereitung

Nach dei­ner Buchung erhältst du Zugang zu mei­nem Coa­ching Bereich und kannst auf ers­te Unter­la­gen zugrei­fen. Wir ver­ein­ba­ren einen Ter­min für unser Erstgespräch. 

10 Wochen Ayurveda Coaching

Du erhältst eine aus­führ­li­che Ana­mne­se dei­nes Ist-Zustan­des und ich beglei­te dich in die­sen 10 Wochen inten­siv dabei, wie­der zurück in dein kör­per­li­ches und men­ta­les Gleich­ge­wicht zu finden.

…du dei­ne kör­per­li­che und men­ta­le Kon­sti­tu­ti­on bes­ser ken­nen­ler­nen möch­test und wie­der zurück in dei­ne Balan­ce fin­den möchtest

…du dir ein indi­vi­du­el­les Coa­ching wünschst, in dem wir gemein­sam auf dei­ne Her­aus­for­de­run­gen ein­ge­hen und schau­en, wie du dir einen All­tag erschaf­fen kannst, der dir Kraft und Ener­gie schenkt

…dich wie­der mit dei­nen Bedürf­nis­sen ver­bin­den möch­test und dir eine intui­ti­ve Ernäh­rung & Lebens­wei­se wünschst 

…du dei­ne Ver­dau­ungs­kraft stär­ken, Ver­dau­ungs­pro­ble­me in den Griff bekom­men und dei­nen Stoff­wech­sel ankur­beln möchtest

…du ler­nen möch­test, bes­ser mit Stress umzu­ge­hen, schnel­ler in die Ent­span­nung zu kom­men und dich in dei­nem All­tag wie­der öfter für DICH und dei­ne Gesund­heit ent­schei­den möchtest.