Fin­de wie­der zurück in dein Gleichgewicht!

Stär­ke dei­ne kör­per­li­che und men­ta­le Gesund­heit mit Ayurveda! 

…Kör­per & Geist in Balan­ce zu brin­gen und zurück zu dei­nem natür­li­chen Rhyth­mus zu finden?

…dei­ne Kräf­te zu akti­vie­ren und im Ein­klang mit dei­nen indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­sen zu leben? 

…dei­ne Ernäh­rung- und dei­ne Lebens­wei­se anzu­pas­sen, damit sie dir Kraft und Ener­gie schenken? 

Stär­ke dein kör­per­li­ches und men­ta­les Wohl­be­fin­den und füh­le dich wie­der wohl und aus­ge­gli­che­ner in Kör­per & Geist!

Inte­grie­re die ayur­ve­di­sche Ernäh­rung in dei­nen All­tag und ver­ste­hen, wel­che Lebens­mit­tel dir Ener­gie schen­ken und zu wel­chen Zei­ten du wel­che Spei­sen gut ver­dau­en kannst.

Ver­bin­de dich wie­der mit dei­nem natür­li­chen Rhyth­mus und erschaf­fe dir eine Tages­struk­tur, die dir Ener­gie & Lebens­kraft schenkt.

Ayur­ve­da Coach und Exper­tin für Detox. Lan­ge Zeit habe ich mich aller­dings nicht wohl in mei­nem Kör­per gefühlt. Als Hotel­in­ha­be­rin hat­te ich einen stres­si­gen Job und einen sehr unre­gel­mä­ßi­gen Tages­rhyth­mus. Ich hat­te wenig Zeit für mich und mei­ne Bedürf­nis­se. Zusätz­lich wuss­te ich gar nicht so rich­tig, was ich brau­che und was mir gut tut, damit ich mich gesund und glück­lich füh­le. Als der Ayur­ve­da in mein Leben kam, hat sich mein kör­per­li­ches und men­ta­les Wohl­be­fin­den kom­plett ver­än­dert. Ich habe end­lich ver­stan­den, dass jeder Mensch indi­vi­du­ell ist und unter­schied­li­che Bedürf­nis­se hat. Ers­te klei­ne Ver­än­de­run­gen haben schon unglaub­lich viel bewirkt und ich habe wie­der zurück in mei­ne Kraft gefun­den und mir nach und nach einen All­tag erschaf­fen, der mit Ener­gie & Lebens­kraft schenkt.

Buchung deines Ayurveda Coachings

Buche dein 1:1 Ayur­ve­da Coa­ching über den unter­ste­hen­den But­ton und wäh­le direkt dei­nen Ter­min in mei­nem Kalen­der aus. Nach der Buchung dei­nes Ter­mins erhältst du von mir eine E‑Mail mit ers­ten Infos und dem Link zur Zahlung.

1:1 Ayurveda Coaching

Du erhältst eine aus­führ­li­che Ana­mne­se dei­nes Ist-Zustan­des und wir schau­en uns dei­ne aktu­el­len Her­aus­for­de­run­gen an.  Du erhältst indi­vi­du­el­le ayur­ve­di­sche Emp­feh­lun­gen, um wie­der zurück in dein kör­per­li­ches und men­ta­les Gleich­ge­wicht zu finden.

Nach dem Ayurveda Coaching

Im Anschluss an das Ayur­ve­da Coa­ching erhältst du alle Emp­feh­lun­gen schrift­lich sowie mein Yogi­ve­da Koch­buch mit über 80 ayur­ve­di­schen Rezep­ten als E‑Book. Außer­dem beinhal­tet das Coa­ching im Anschluss eine Inte­gra­ti­ons­wo­che, in der ich dich 7‑Tage lang mit Medi­ta­tio­nen, Refle­xi­ons­ta­ge­buch und per E‑Mail/What’s App begleite.

…du dei­ne kör­per­li­che und men­ta­le Kon­sti­tu­ti­on bes­ser ken­nen­ler­nen möch­test und wie­der zurück in dei­ne Balan­ce fin­den möchtest

…du dir eine indi­vi­du­el­le Bera­tung wünschst, in denen wir gemein­sam auf dei­ner Her­aus­for­de­run­gen ein­ge­hen und schau­en, wie du dir einen All­tag erschaf­fen kannst, der dir Kraft und Ener­gie schenkt

…dich wie­der mit dei­nen Bedürf­nis­sen ver­bin­den möch­test und dir eine intui­ti­ve Ernäh­rung & Lebens­wei­se wünschst 

…du dei­ne Ver­dau­ungs­kraft stär­ken, Ver­dau­ungs­pro­ble­me in den Griff bekom­men und dei­nen Stoff­wech­sel ankur­beln möchtest

…du dei­ne Immun­kraft stär­ken und Krank­hei­ten und Beschwer­den vor­beu­gen möchtest