1:1 Ayurveda Coaching
Finde wieder zurück in dein Gleichgewicht!
Stärke deine körperliche und mentale Gesundheit mit Ayurveda!
Bist du bereit…
…Körper & Geist in Balance zu bringen und zurück zu deinem natürlichen Rhythmus zu finden?
…deine Kräfte zu aktivieren und im Einklang mit deinen individuellen Bedürfnissen zu leben?
…deine Ernährung- und deine Lebensweise anzupassen, damit sie dir Kraft und Energie schenken?
Erkennst du dich wieder?
- Hast du den Kontakt zu deinen Bedürfnissen verloren und weißt nicht, was du brauchst, damit es dir gut geht?
- Fällt es dir schwer zu erkennen, welche Lebensmittel deinen Körper nähren und dir Kraft schenken?
- Fehlt dir Energie und Leichtigkeit im Alltag?
- Fällt es dir schwer nachhaltig Routinen und Rituale in deinen Alltag zu integrieren?
- Leidest du unter körperlichen Beschwerden, die du heilen möchtest?
- Leidest du unter Ängsten, Sorgen, innerer Anspannung oder Zweifeln, von denen du dich endlich befreien möchtest?
- Möchtest du deine Verdauung und dein Immunsystem stärken, um Krankheiten vorzubeugen?
Finde wieder zurück in dein Gleichgewicht…
Stärke dein körperliches und mentales Wohlbefinden und fühle dich wieder wohl und ausgeglichener in Körper & Geist!
Integriere die ayurvedische Ernährung in deinen Alltag und verstehen, welche Lebensmittel dir Energie schenken und zu welchen Zeiten du welche Speisen gut verdauen kannst.
Verbinde dich wieder mit deinem natürlichen Rhythmus und erschaffe dir eine Tagesstruktur, die dir Energie & Lebenskraft schenkt.
Es gibt kein gut oder schlecht, sondern nur das Richtige für jeden Einzelnen
Hi, ich bin Jenny!
Ayurveda Coach und Expertin für Detox. Lange Zeit habe ich mich allerdings nicht wohl in meinem Körper gefühlt. Als Hotelinhaberin hatte ich einen stressigen Job und einen sehr unregelmäßigen Tagesrhythmus. Ich hatte wenig Zeit für mich und meine Bedürfnisse. Zusätzlich wusste ich gar nicht so richtig, was ich brauche und was mir gut tut, damit ich mich gesund und glücklich fühle. Als der Ayurveda in mein Leben kam, hat sich mein körperliches und mentales Wohlbefinden komplett verändert. Ich habe endlich verstanden, dass jeder Mensch individuell ist und unterschiedliche Bedürfnisse hat. Erste kleine Veränderungen haben schon unglaublich viel bewirkt und ich habe wieder zurück in meine Kraft gefunden und mir nach und nach einen Alltag erschaffen, der mit Energie & Lebenskraft schenkt.
“Das Coaching ist für mich eine Art der Transformation gewesen!”
- Vanessa -
In meinem Ayurveda Coaching bei Jenny konnte ich ganz neue Aspekte von mir selbst entdeckten und mich fokussieren. Ohne Vorgaben, ohne Druck und in wertschätzender Atmosphäre konnte ich mich selbst reflektieren und neue Gedanken entfalten. Dieses Coaching ist für mich eine Art der Transformation — die mich erdet, neu ausrichtet und mit Kraft erfüllt. Einfach wunderbar! Ich kann das Coaching mit Jenny jedem empfehlen — unabhängig, ob Kenntnisse vom Ayurveda vorherrschen oder nicht. Es ist ein echtes Erlebnis und lohnt sich sehr!
“Jenny kümmert sich mit viel Empathie, Leidenschaft und fundiertem Wissen — absolut empfehlenswert!”
- Anna -
Bei Jenny bekommt man eine sehr individuelle und ganzheitliche Beratung. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben, habe viel gelernt und einige positive Effekte zu verzeichnen. Jenny kümmert sich mit viel Empathie, Leidenschaft und fundiertem Wissen — absolut empfehlenswert! Vielen Dank für die tolle Unterstützung!
“Jenny konnte mir viel von dem Druck nehmen, den ich mir selbst gemacht habe!”
- Nisy -
Ich hatte bei Jenny das Premium-Coaching gebucht und kann es uneingeschränkt empfehlen. Jenny ist eine warmherzige Person, die Ahnung hat von dem was Sie macht und einen da abholt wo man steht. Mit Ihrer Unterstützung habe ich mehr über mich und meine Bedürfnisse gelernt und die ersten Schritte zu einem ausgeglichenerem Selbst machen können. Vor allem aber konnte mir Jenny viel von dem Druck nehmen, den ich mir selbst gemacht habe. Danke dafür!
Unser gemeinsamer Weg…
Buchung deines Ayurveda Coachings
Buche dein 1:1 Ayurveda Coaching über den unterstehenden Button und wähle direkt deinen Termin in meinem Kalender aus. Nach der Buchung deines Termins erhältst du von mir eine E‑Mail mit ersten Infos und dem Link zur Zahlung.
1:1 Ayurveda Coaching
Du erhältst eine ausführliche Anamnese deines Ist-Zustandes und wir schauen uns deine aktuellen Herausforderungen an. Du erhältst individuelle ayurvedische Empfehlungen, um wieder zurück in dein körperliches und mentales Gleichgewicht zu finden.
Nach dem Ayurveda Coaching
Im Anschluss an das Ayurveda Coaching erhältst du alle Empfehlungen schriftlich sowie mein Yogiveda Kochbuch mit über 80 ayurvedischen Rezepten als E‑Book. Außerdem beinhaltet das Coaching im Anschluss eine Integrationswoche, in der ich dich 7‑Tage lang mit Meditationen, Reflexionstagebuch und per E‑Mail/What’s App begleite.
Nur, wenn Körper, Geist & Seele im Gleichgewicht sind, können wir unser gesamtes Potenzial entfalten.
Das Ayurveda Coaching ist genau das Richtige für dich, wenn…
…du deine körperliche und mentale Konstitution besser kennenlernen möchtest und wieder zurück in deine Balance finden möchtest
…du dir eine individuelle Beratung wünschst, in denen wir gemeinsam auf deiner Herausforderungen eingehen und schauen, wie du dir einen Alltag erschaffen kannst, der dir Kraft und Energie schenkt
…dich wieder mit deinen Bedürfnissen verbinden möchtest und dir eine intuitive Ernährung & Lebensweise wünschst
…du deine Verdauungskraft stärken, Verdauungsprobleme in den Griff bekommen und deinen Stoffwechsel ankurbeln möchtest
…du deine Immunkraft stärken und Krankheiten und Beschwerden vorbeugen möchtest
Dein 1:1 Ayurveda Coaching
- Ayurveda Coaching — à 90 Minuten (inkl. Anamnese deines Ist-Zustandes
- Individuelle Empfehlungen für dein körperliches und mentales Wohlbefinden, um wieder zurück in dein Gleichgewicht zu finden
- Ernährungsempfehlungen bzgl. deiner aktuellen Konstitution
- Empfehlungen zu individuellen Routinen und Ritualen, damit du dich geerdet, gesund und kraftvoll fühlst
- Yogiveda Kochbuch mit über 80 ayurvedischen Rezepten
- schriftliche Zusammenfassung aller individuellen Empfehlungen
- passende Entspannungsübungen für deinen Alltag
- Integrationswoche nach dem Coaching:
- 7 Meditationen (Audio) zur Stärkung deines körperlichen und mentalen Wohlbefinden
- einem begleitendem Reflexionstagebuch für 7 Tage
- 7 Tage persönliche und individuelle Betreuung per E‑Mail oder What’s App
Deine Investition
288,00 € inkl. MwSt
Häufige Fragen
Das Ayurveda Coaching findet online über Zoom statt. Mindestens 1 Stunde vor dem Coaching schicke ich dir den Zoom Link zu.
Ja. Wenn du die ersten Empfehlungen integriert hast, kannst du eine weitere 1:1 Session mit mir buchen. Für 30 Minuten berechne ich 75,00 €.
Jedes meiner Coachings ist anders. Denn ich gehe ganz individuell auf die Herausforderungen meiner Klienten ein. Daher erhältst du in meinem Coaching individuelle Empfehlungen für deine Ernährung, Lebensweise, Tagesryhtmus, zur Entspannung und mentalen Stärkung.