1:1 Ayurveda Coaching
Stärke mit Ayurveda dein mentales & körperliches Wohlbefinden und erschaffe dir einen Alltag, der dir Energie und Lebenskraft schenkt.
Vereinbare jetzt dein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch und ich zeige dir, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Ich bin zertifiziert durch:

Bist du bereit…

…Körper & Geist in Balance zu bringen und zurück zu deinem natürlichen Rhythmus zu finden?

…deine Kräfte zu aktivieren und im Einklang mit deinen individuellen Bedürfnissen zu leben?

…deine Ernährung- und deine Lebensweise anzupassen, damit sie dir Kraft und Energie schenken?
Vielleicht hast du dir schon oft vorgenommen…
…besser für dich zu sorgen
…dir mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse zu nehmen
…gesünder zu essen
…mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren
…Routinen zu etablieren
…dich mehr zu bewegen
Stell dir vor…
…du würdest dich rundum wohl und ausgeglichen in deinem Körper & Geist fühlen und deine Bedürfnisse wieder wahrnehmen
…du würdest deinen Tag motiviert und kraftvoll beginnen und diese Energie würde dich den ganzen Tag über begleiten
…du würdest dich wieder leicht und energievoll fühlen und mehr Lebensfreude verspüren
…du würdest endlich verstehen, was du auf körperlicher und mentaler Ebene brauchst, um dich glücklich und gesund zu fühlen

Hi, ich bin Jenny,
deine Ayurveda Expertin für Ayurveda & Detox. Lange Zeit habe ich mich allerdings nicht wohl in meinem Körper gefühlt. Als Hotelinhaberin hatte ich einen stressigen Job und einen sehr unregelmäßigen Tagesrhythmus. Ich hatte wenig Zeit für mich und meine Bedürfnisse. Zusätzlich wusste ich gar nicht so richtig, was ich brauche und was mir gut tut, damit ich mich gesund und glücklich fühle. Als der Ayurveda in mein Leben kam, hat sich mein körperliches und mentales Wohlbefinden komplett verändert. Ich habe endlich verstanden, dass jeder Mensch individuell ist und unterschiedliche Bedürfnisse hat. Erste kleine Veränderungen haben schon unglaublich viel bewirkt und ich habe wieder zurück in meine Kraft gefunden und mir einen Alltag erschafft, der mit Energie & Lebenskraft schenkt.
Wünschst du dir das auch? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Vorgespräch.
In meinem Ayurveda Coaching…
…zeige ich dir, wie du in vier Schritten mehr Lebenskraft und Energie in dein Leben bringst. Ich unterstütze dich dabei, dein körperliches und mentales Wohlbefinden langfristig zu stärken und deine Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen.

Verstehe deine Konstitution
Lerne deinen Körper kennen, um einer Disbalance direkt entgegenzuwirken, deine Gesundheit zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Verstehe mit Hilfe der ayurvedischen Prinzipien, was du brauchst, damit du glücklich und gesund bist.

Finde zurück in deine Kraft
Identifiziere deine Stressfaktoren und Energieräuber im Alltag und spüre wieder, was du brauchst, um auf körperlicher & mentaler Ebene zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Verbinde dich mit deiner inneren Kraft und stärke deine Intuition.

Reinige Körper & Geist
Lege den Grundstein für deine Gesundheit und reinige Körper & Geist mit einer 7‑tägigen Detox-Woche. Spüre, wie wohl du dich in deinem Körper fühlen kannst, wenn du gut für dich sorgst und im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus lebst.

Etabliere Routinen & Rituale
Erkenne welche Routinen & Rituale dir Kraft schenken und finde wieder zurück zu einen Tagesrhythmus, der dir Energie und Lebenskraft schenkt. Erfahre, welche Bedürfnisse dein Körper zu welcher Tageszeit hat und wie du sie in deinem Tagesverlauf berücksichtigen kannst.
Das sagen Klienten, die meine Ayurveda Beratung in Anspruch genommen haben…
Bei Jenny bekommt man eine sehr individuelle und ganzheitliche Beratung. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben, habe viel gelernt und einige positive Effekte zu verzeichnen. Jenny kümmert sich mit viel Empathie, Leidenschaft und fundiertem Wissen — absolut empfehlenswert! Vielen Dank für die tolle Unterstützung!
- Anna -
Vielen lieben Dank für die tolle Beratung und deine Tipps. Ich habe mich super wohl gefühlt und bin dankbar, deinen Blog (und damit dich) entdeckt zu haben.
- Vanessa -
Ich hatte bei Jenny das Premium-Coaching und ein Workshop zu den drei Doshas gebucht. Beides kann ich uneingeschränkt empfehlen. Jenny ist eine warmherzige Person, die Ahnung hat von dem was Sie macht und einen da abholt wo man steht. Mit Ihrer Unterstützung habe ich mehr über mich und meine Bedürfnisse gelernt und die ersten Schritte zu einem ausgeglichenerem Selbst machen können. Vor allem aber konnte mir Jenny viel von dem Druck nehmen, den ich mir selbst gemacht habe. Danke dafür!
- Nisy -
Jenny ist sehr einfühlsam und hat mir viele Empfehlungen gegeben, die ich sehr gut in meinen oft sehr stressigen Alltag integrieren konnte. Dank dieser tollen Beratung und dank Ayurveda fühle ich mich wohler in meinem Körper und kann mit stressigen Situationen oft besser und gelassener umgehen.
- Lisa -
Vielen lieben Dank Jenny, für dieses tolle Ayurveda Coaching. Ich konnte unglaublich viel mitnehmen und habe erste kleine Veränderungen schon in meinen Alltag integriert. Ich merke, dass es mir durch diese Veränderungen schon so viel besser geht und ich mehr Energie habe. Danke!
- Maria -
Was erwartet dich beim Ayurveda Coaching?
In meinen Ayurveda Coachings berate ich dich individuell und ganzheitlich. Denn jeder Mensch ist unterschiedlich und hat somit andere Bedürfnisse. Daher schauen wir uns in der Ayurveda Beratung ganz genau deine Ernährung und deinen Lifestyle an. Welche Gewohnheiten und Routinen hast du entwickelt und vor welchen Herausforderungen stehst du in deinem Alltag? Zusammen entwickeln wir ein Konzept, welches in deinen Alltag passt und dein körperliches & mentales Wohlbefinden langfristig stärkt.
Spüren, wie viel Energie dir zur Verfügung steht, wenn du wieder im Einklang mit deinen Bedürfnissen und der universellen Intelligenz lebst.
Dein individuelles 8‑Wochen Ayurveda Coaching
Coaching-Termine auch am Wochenende verfügbar

Das bekommst du in meinem Ayurveda Coaching…
- 4 Coaching Termine (à 60 Minuten) innerhalb von 8 Wochen (über Zoom)
- ausführliche Anamnese
- Komplett-Anleitung für eine Detox-Woche (inkl. persönlicher Begleitung)
- ayurvedisches Rezeptebooklet
- ayurvedische Impulse & Inspirationen für deinen Alltag
- individuelle Empfehlungen für eine konstitutionsgerechte Ernährungs- und Lebensweise
- eine schriftliche Zusammenfassung aller Empfehlungen
- persönliche Betreuung per E‑Mail während des Coaching-Zeitraums
- Mitgliedschaft für mein Online Yoga während des gesamten Coaching-Zeitraums
Deine Investition für das Ayurveda Coaching
497,00 €*
(*Ratenzahlung möglich)
Das Ayurveda Coaching ist genau das Richtige für dich, wenn…
- du deine Doshas (Vata, Pitta und Kapha) wieder in Balance bringen möchtest
- du dein Immunsystem und deine Verdauungskraft stärken möchtest
- du deine Verdauungsprobleme endlich in den Griff bekommen und dich wieder wohl in deinem Körper fühlen möchtest
- dich wieder mit deiner Intuition verbinden möchtest und dir eine intuitive Ernährung wünschst
- du mehr über deinen aktuellen Konstitutionstypen erfahren und lernen möchtest, wie du Körper & Geist mit der richtigen Ernährung & Lebensweise unterstützen kannst
- du dir eine Ernährungsumstellung wünschst, deinen Stoffwechsel ankurbeln und evtl. Gewicht reduzieren möchtest
- deine Gesundheit mit präventiven Maßnahmen unterstützen möchtest
- du dir mehr Struktur in deinem Leben wünschst und Stress reduzieren möchtest
- du dir passende Yogaübungen, Atemübungen und Meditationen für deinen Alltag wünschst, um besser in die Entspannung zu kommen