Ayurveda Kochbuch Yogiveda

Ayurveda Kochbuch

Ayurvedisch kochen -
so easy wie nie.

Über 140 schnel­le Rezep­te, die dei­ne Ver­dau­ung lie­ben wird — und du auch!

Du willst dich gesund ernäh­ren, aber hast kei­ne Lust stun­den­lang in der Küche zu ste­hen? Dann ist die­ses Ayur­ve­da Koch­buch für dich.

Alle Gerich­te sind in unter 30 Minu­ten zubereitet.

Jetzt gesund & leicht kochen!
Nach dem Kauf erhältst du das Yogi­ve­da Koch­buch als E‑Book inkl. Mini-Koch­kurs (Auf­zeich­nung) per Mail. 

Warum dieses ayurvedische Kochbuch anders ist:

Du willst ayur­ve­disch kochen – aber unkom­pli­ziert, ohne stun­den­lang in der Küche zu ste­hen und ohne Zuta­ten, die du erst goo­geln musst?

Dann ist die­ses Buch genau für dich.

  • über 140 moder­ne Ayur­ve­da-Rezep­te – ein­fach, schnell & abso­lut alltagstauglich
  • Alle Gerich­te in unter 30 Minu­ten zube­rei­tet – per­fekt für dei­nen busy Alltag
  • Sai­so­na­le Auf­tei­lung – mit Rezep­ten pas­send zu Früh­ling, Som­mer, Herbst & Winter
  • Dosha-Anpas­sun­gen leicht gemacht – Emp­feh­lun­gen, wie du jedes Gericht bei Bedarf indi­vi­du­ell auf dein aktu­el­les Ungleich­ge­wicht abstimmst
  • Inklu­si­ve Vor­rats­lis­te & Gewürz­gui­de – damit du dei­ne Ayur­ve­da-Küche easy start­klar machst
  • Von Kit­cha­ri bis ayur­ve­di­scher Pas­ta & Piz­za – tra­di­tio­nel­le Inspi­ra­ti­on trifft moder­nen Geschmack
  • Mit Tipps für eine star­ke Ver­dau­ung – damit du dich nach jedem Essen rich­tig gut fühlst
Zu über 130 lecke­ren & gesun­den Gerichten!

Kennst du das Gefühl, nach dem Essen müde, aufgebläht oder einfach schlapp zu sein?

Vie­le Gerich­te, die wir im All­tag essen, sind schwer ver­dau­lich und sor­gen für Verdauungsprobleme.

Ayur­ve­da kom­bi­niert Zuta­ten und Gewür­ze so, dass Gerich­te leicht ver­dau­lich sind, den Stoff­wech­sel unter­stüt­zen und dir nach dem Essen Ener­gie statt Müdig­keit und Völ­le­ge­fühl schenken.

Wie das easy im All­tag funk­tio­niert, erfährst du in mei­nem Ayur­ve­da Kochbuch. 

Hol dir dein ayur­ve­di­sches Wohlfühl-Kochbuch!

Mein ayurvedisches Kochbuch umfasst:

über 140 Ayurvedische Rezepte

191 Sei­ten vol­ler abwechs­lungs­rei­cher Rezep­te – koche dich genuss­voll und typ­ge­recht durch alle Jahreszeiten.

Gewürzkunde inklusive

Ler­ne die Wir­kung ayur­ve­di­scher Gewür­ze ken­nen – und wie du sie gezielt für dei­ne Ver­dau­ung und dein Wohl­be­fin­den einsetzt.

Ausführliche Einleitung

Tau­che ein in die Grund­la­gen der ayur­ve­di­schen Ernäh­rung – mit Fokus auf Sai­so­na­li­tät, Ver­dau­ung & Balan­ce im Alltag.

Jetzt dein Ayur­ve­da Koch­buch sichern

Das Ayurveda Kochbuch wird ruckzuck zu deinem täglichen Begleiter.

Hi, ich bin jenny

Ayur­ve­da Köchin & Gesund­heits­be­ra­te­rin. Seit vie­len Jah­ren lie­be ich das Kochen und kre­iere lei­den­schaft­lich ger­ne neue Gerich­te in der Küche.

Als der Ayur­ve­da vor über 8 Jah­ren in mein Leben kam, hat das Kochen für mich noch­mal eine ganz neue Per­spek­ti­ve bekom­men. Denn im Ayur­ve­da liegt beim Zube­rei­ten der Mahl­zei­ten der Fokus auf der Stär­kung des Ver­dau­ungs­feu­ers und des Wohl­be­fin­dens. Gewür­ze, Lebens­mit­tel und die Zube­rei­tungs­form wird an die indi­vi­du­el­le Kon­sti­tu­ti­on, Ungleich­ge­wicht und Jah­res­zeit ange­passt. Die­se Her­an­ge­hens­wei­se hat mich unglaub­lich fas­zi­niert und war gleich­zei­tig so verständlich.

In mei­nem Ayur­ve­da Koch­buch möch­te ich dich dazu ein­la­den, die Viel­falt der ayur­ve­di­schen Küche zu ent­de­cken und dir zei­gen, wie du dei­ne Mahl­zei­ten ganz unkom­pli­ziert ayur­ve­disch zube­rei­ten kannst — ohne stun­den­lang in der Küche zu stehen.

Ent­de­cke die ayur­ve­di­sche Küche.

Wirf einen Blick in mein ayurvdisches Kochbuch

Gut zu wissen:

Flexibel & überall verfügbar 

Dein Ayur­ve­da Koch­buch ist ein E‑Book (PDF), das du von jedem elek­tro­ni­schen Gerät abru­fen kannst. Spei­che­re es dir ab, um beim Ein­kau­fen oder beim Kochen direkt dar­auf zugrei­fen zu können. 

Regelmäßige Updates – kostenlos für dich 

Du erhältst min­des­tens 1x pro Jahr ein Update mit neu­en Rezep­ten. Sobald du das Koch­buch gekauft hast, erhältst du alle zukünf­ti­gen Updates auto­ma­tisch und kostenlos. 

Viele vegane
Optionen 

Fast alle Rezep­te sind ent­we­der von Natur aus vegan oder las­sen sich mit klei­nen Anpas­sun­gen leicht vegan gestalten. 

Was du mit dem ayurvedischen Kochbuch erhältst:

  • über 140 ayur­ve­di­sche Rezep­te für dein Früh­stück, Mit­tag­essen und Abend­essen — ein­fach & schnell zubereitet
  • aus­führ­li­che Ein­lei­tung in die ayur­ve­di­sche Ernäh­rung – mit Tipps, wie du dei­ne Ver­dau­ung ganz easy im All­tag stärkst
  • Über­sicht über die vier Jah­res­zei­ten – aus ayur­ve­di­scher Sicht, damit du dei­ne Ernäh­rung an Früh­ling, Som­mer, Herbst & Win­ter anpas­sen kannst
  • Gewürz-Gui­de mit Wir­kung & Anwen­dung – ler­ne, wie du Gewür­ze gezielt ein­set­zen kannst, um Kör­per und Geist zu unterstützen
  • Bonus #1: Mini-Koch­kurs (45 Minu­ten, Auf­zeich­nung) – wir kochen gemein­sam einen ayur­ve­di­schen Ein­topf & Verdauungstee
  • Bonus #2: Regel­mä­ßi­ge Koch­buch-Updates – ein­mal gekauft und dei­ne Ayur­ve­da-Rezept­samm­lung wächst immer wei­ter. Du bekommst 1x pro Jahr neue Rezepte.

Dei­ne Investition:

25 €

Jetzt gesund & leicht kochen mit dem Ayur­ve­da Kochbuch

Hin­weis: Das Koch­buch gibt es bewusst nur als E‑Book, weil es jedes Jahr ein kos­ten­lo­ses Upgrade mit neu­en Rezep­ten gibt. Du kannst es als PDF auf jedes elek­tro­ni­sche Gerät herunterladen.

Daten­schutz  |  Impres­sum

© 2025 Yogiveda

Wir nutzen Cookies und Scripts auf unserer Website. Einige davon sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und dein Nutzererlebnis mit ihr zu verbessern.
Die Widerrufsmöglichkeit befindet sich unten links im Icon und in der Datenschutzerklärung. 
Individuell anpassen. Individuell anpassen.
Nur Essenzielle
Alle Akzeptieren