Brin­ge mehr Leich­tig­keit in Kör­per & Geist!

Erfah­re, wie du dei­nen Detox-Tag zu Hau­se durch­führst und koche mit mir ein köst­li­ches Detox-Menü.

Detox Gewür­ze & Lebensmittel 

Erfah­re, mit wel­chen Gewür­zen, Lebens­mit­teln und Geträn­ken du dei­nen Kör­per wäh­rend eines Detox-Tages am bes­ten unter­stüt­zen kannst. 

Detox-Gerich­te & Tipps

Ler­ne, wie du ayur­ve­di­sche Detox-Gerich­te ganz ein­fach zube­rei­ten kannst und erhal­te wert­vol­le und hilf­rei­che Tipps für dei­nen Detox-Tag.

Anlei­tung Detox-Tag

In mein E‑Book zum Koch­kurs erhältst du allen Rezep­ten, Infos über die ver­wen­de­ten Gewür­ze und einer genau­en Anlei­tung für dei­nen Detox-Tag.

dei­ne Exper­tin für die ayur­ve­di­sche Küche & für das The­ma Detox. Seit vie­len Jah­ren lie­be ich das Kochen und kre­iere lei­den­schaft­lich ger­ne neue Gerich­te in der Küche. Mein Her­zens­the­ma ist die Rei­ni­gung von Kör­per und Geist durch eine gesun­de und ent­las­ten­de Ernäh­rung.  Seit 2018 habe ich bereits über 350 Men­schen bei ihrer Detox-Woche im Rah­men mei­ner Online Pro­gram­me begleitet.

In mei­nen Detox Koch­kur­se möch­te ich dich mit in die Welt der ayur­ve­di­schen Küche neh­men und die zei­gen, wie du ganz ein­fach eine Detox-Kur zu Hau­se durch­füh­ren kannst. Du erfährst mehr über Detox & Ayur­ve­da und wir kochen gemein­sam köst­li­che Detox-Gerichte.

Erfah­re, wie du eine Detox-Tag zu Hau­se durch­füh­ren kannst und zau­be­re mit mir, ganz bequem von zu Hau­se, ein köst­li­ches Detox-Menü.

Unter­la­gen

Direkt nach der Anmel­dung erhältst du die Ein­kaufs­lis­te, das E‑Book und die Auf­zeich­nung des Detox-Workshops.

Vor­be­rei­tun­gen

Nach Anmel­dung erhältst du eine zwei­te Mail mit allen wei­te­re Infos zu den benö­tig­ten Uten­si­li­en und zu even­tu­el­len Vor­be­rei­tun­gen von mir. 

Gemein­sam Kochen

Du kannst jeder Zeit mit dem Koch­kurs star­ten. Ich lei­te dich Schritt für Schritt durch die Gerich­te und wir kochen gemein­sam köst­li­che ayur­ve­di­sche Detox Gerichte. 

Ape­ri­tif 

Wär­men­der und ver­dau­ungs­för­dern­der Agni-Trunk

Vor­spei­se

Peya — ayur­ve­di­sche Detox-Sup­pe mit Zuc­chi­ni und fri­schen Kräutern

Haupt­gang

Kit­cha­ri mit geba­cke­nem Kür­bis an Dattel-Zwiebel-Chutney

.…erfah­ren möch­test, wie du dei­nen Detox-Tag zu Hau­se durch­füh­ren kannst und auf was du ach­ten solltest

…dir eine schrift­li­che Anlei­tung für dei­nen Detox-Tag wünschst

…ler­nen möch­test, wie du ayur­ve­di­sche Detox-Gerich­te ganz ein­fach zubereitest

…erfah­ren möch­test, wel­che Gewür­ze und Lebens­mit­tel du wäh­rend eines Detox-Tags nut­zen soll­test, um die Rei­ni­gung dei­nes Kör­pers zu unterstützen

Du kochst mit mir gemein­sam ganz bequem von Zuhau­se ver­schie­de­ne ayur­ve­di­sche Detox-Gerichte.

Du lernst mehr über die ayur­ve­di­sche Küche & Ernäh­rung wäh­rend einer Detox-Woche und kannst anschlie­ßend köst­li­che Gerich­te genießen.