Happy Mind

Men­ta­le Gesund­heit mit Ayur­ve­da für mehr Glück, Stär­ke & Gelassenheit!

Erfah­re in mei­nem Online Work­shop, wie du mit Ayur­ve­da dei­nen Geist stärkst, Ängs­te, Sor­gen und nega­ti­ve Gedan­ken los­lässt, dei­ne Schwin­gung erhöhst und zurück in dei­ne men­ta­le Balan­ce findest!

In dem Work­shop lernst du,…

…wie dein Geist funktioniert 

…mehr über die men­ta­len Kon­sti­tu­ti­ons­ty­pen (Satt­va, Rajas und Tamas) 

…dei­ne aktu­el­le men­ta­le Kon­sti­tu­ti­on kennen

…wel­che Aspek­te einen star­ken und gesun­den Geist ausmachen 

…wie du dich wie­der mit dei­nem Hig­her Self verbindest

…ver­schie­de­ne Ent­span­nungs­ver­fah­ren und Übun­gen ken­nen für mehr Erdung und Gelas­sen­heit im Alltag 

…wie du Ängs­te, Sor­gen und nega­ti­ve Gedan­ken annimmst und dich von dei­nem Gedan­ken­ka­rus­sel befreist

Yogiveda

Hi, ich bin Jenny!

Ayur­ve­da Exper­tin, Yoga- und Medi­ta­ti­ons­leh­re­rin. Ängs­te, Sor­gen, nega­ti­ve Gedan­ken und Emo­tio­nen beglei­ten mich schon mein gan­zes Leben. Durch Ayur­ve­da, Yoga und Medi­ta­ti­on habe ich gelernt, alles anzu­neh­men, was sich zeigt und immer wie­der zurück ins Ver­trau­en zu kom­men und eine tie­fe Ver­bin­dung zu mir und mei­nem inne­ren auf­zu­bau­en. Mit die­sem Work­shop möch­te ich dir mei­ne bes­ten Tools mit an die Hand geben und dir mehr über die ganz­heit­li­che Betrach­tung unse­res men­ta­len Wohl­be­fin­den aus ayur­ve­di­scher Sicht erzählen.

Teilnehmerstimmen

Der Work­shop war echt toll und hat so gut getan. Kann es von Dir auch so gut anneh­men. Bei man­chem war es nicht ganz neu, jedoch es in den Ayur­ve­da Kon­text zu legen macht es umso span­nen­der und begreif­li­cher. Dan­ke , dass es so wun­der­bar zugäng­lich auf­be­rei­tet und lie­be­voll und infor­ma­tiv gestal­tet wur­de von Dir und Du es mit uns teilst. Ich bin sehr dank­bar dafür und es wird mich wei­ter bei mei­nem Weg unterstützen.

- Cin­dy -

Der Work­shop ges­tern hat für mich den fina­len Anstoß gege­ben, etwas für mich und mei­ne Gesund­heit zu tun und genau JETZT damit anzu­fan­gen. Du inspi­rierst mich sehr. Du hast sehr aus­führ­lich dein Wis­sen mit uns geteilt und erzählt. Du brennst dafür und hast mir genau das mit­ge­ge­ben. Ich bin so begeis­tert und vol­ler Dankbarkeit. 

- Ramo­na -

Ganz herz­li­chen Dank für dei­nen super­tol­len Work­shop Hap­py Mind. Ich habe mir die Auf­zeich­nung gera­de ange­se­hen und alle Übun­gen mit­ge­macht. Es war wirk­lich sehr inspi­rie­rend, ich wer­de sehr viel  dar­aus mit­neh­men. Beson­ders die Erläu­te­run­gen zu den Gunas haben mir sehr gut gefal­len. Jetzt nach die­sem Work­shop geht es mir men­tal sehr viel bes­ser, Trau­er und Wut haben sich in Ein­sicht und Akzep­tanz gewandelt. 

- Bea­te -

Ablauf des Online Workshops

Theorie

In die­sem Teil erfährst du mehr über die Psy­che aus ayur­ve­di­scher Sicht, lernst dei­ne men­ta­le Kon­sti­tu­ti­on ken­nen und erhältst zahl­rei­che Emp­feh­lun­gen für den Umgang mit dei­nen Gefüh­len und Gedanken.

Praxis

Wir ver­bin­den uns durch die Kraft der Medi­ta­ti­on mit unse­rem wah­ren Kern, neh­men an und las­sen los. Wir reflek­tie­ren zusam­men und ich lade dich ein, dich wie­der mit dei­ner inne­ren Stim­me zu verbinden. 

Nur, wenn Körper, Geist & Seele im Gleichgewicht sind, können wir unser gesamtes Potenzial entfalten.

Nach dem Work­shop wirst du…

…dei­ne men­ta­le Kon­sti­tu­ti­on ken­nen und pas­sen­de Tools nut­zen kön­nen, um immer wie­der zurück ins HIER und JETZT zu kommen 

…dich stär­ker mit dir und dei­ner inne­ren Welt ver­bun­den fühlen

…ver­ste­hen, wie du ver­schie­de­ne Gedan­ken­mus­ter durch­bre­chen kannst und wie du dei­ne men­ta­len Ener­gien steu­ern und posi­tiv beein­flus­sen kannst

…ein Ver­trau­en in den Fluss des Lebens verspüren

Happy Mind mit Ayurveda

  • 2,5 stün­di­ge Live Ses­si­on mit wert­vol­lem Input zum The­ma “Men­ta­le Gesund­heit mit Ayur­ve­da” (Auf­zeich­nung) 
  • ein aus­führ­li­ches E‑Book mit allen Inhal­ten des Workshops
  • Work­book mit Reflexionsfragen
  • Zahl­rei­che ayur­ve­di­schen Emp­feh­lun­gen, um dei­ne Psy­che zu stärken 
  • Ein Ver­ständ­nis für die Beschaf­fen­heit dei­nes Geis­tes und Emp­feh­lun­gen, wie du zurück in dein men­ta­les Gleich­ge­wicht findest
  • Wirk­sa­me Tools und Übun­gen, die dich dabei unter­stüt­zen, Ängs­te, Emo­tio­nen und Gefüh­le anzu­neh­men und loszulassen
  • Hig­her Self Medi­ta­ti­on (Audio)

Dei­ne Investition

111,00 €