Ayurveda Selbstlernkurs für alle, die es satt haben, den Tag gerade so zu überleben
Hol dir die Energie zurück, die du brauchst, um all die schönen Dinge, die du dir vornimmst, wirklich zu machen.
Mit Prana Power steigerst du deine Energie, um wieder mit voller Power durch den Tag zu kommen, ohne ständig über deine Grenzen zu gehen und dich von einem Zuckersnack und Koffein-Kick zum nächsten zu hangeln.
Ayurveda Selbstlernkurs für alle, die es satt haben, den Tag gerade so zu überleben
Hol dir die Energie zurück, die du brauchst, um all die schönen Dinge, die du dir vornimmst, wirklich zu machen.
Mit Prana Power steigerst du deine Energie, um wieder mit voller Power durch den Tag zu kommen, ohne ständig über deine Grenzen zu gehen und dich von einem Zuckersnack und Koffein-Kick zum nächsten zu hangeln.
Was Prana Power auch für dich möglich macht...
So sieht es aus, wenn dein Alltag dir Energie schenkt, statt raubt…
Was Prana Power auch für dich möglich macht...
So sieht es aus, wenn dein Alltag dir Energie schenkt, statt raubt…
...du hüpfst morgens aus dem Bett, bereit, den Tag voller Energie zu beginnen und jede Herausforderung mit Leichtigkeit zu meistern.
...du erledigst deine Aufgaben mit Leichtigkeit, genießt jeden Moment und hast genug Energie für die Dinge, die dir wirklich am Herzen liegen.
...du bereitest dir mit Freude frische und nahrhafte Gerichte zu, die nicht nur lecker sind, sondern dir auch die Energie liefern, die du brauchst, um voller Power durch den Tag zu gehen.
...du hast nach einem produktiven Tag immer noch genug Energie, um Zeit mit deinen Liebsten zu verbringen, Hobbys nachzugehen oder einfach nur den Moment zu genießen.
...du hüpfst morgens aus dem Bett, bereit, den Tag voller Energie zu beginnen und jede Herausforderung mit Leichtigkeit zu meistern.
...du erledigst deine Aufgaben mit Leichtigkeit, genießt jeden Moment und hast genug Energie für die Dinge, die dir wirklich am Herzen liegen.
...du bereitest dir mit Freude frische und nahrhafte Gerichte zu, die nicht nur lecker sind, sondern dir auch die Energie liefern, die du brauchst, um voller Power durch den Tag zu gehen.
...du hast nach einem produktiven Tag immer noch genug Energie, um Zeit mit deinen Liebsten zu verbringen, Hobbys nachzugehen oder einfach nur den Moment zu genießen.
Jetzt gerade sieht es bei dir aber noch etwas anders aus, oder?
Wenn wir mal ehrlich sind,...
...wie oft greifst du nachmittags zu etwas Süßem, weil du merkst, deine Energie schwinden?
...wie dringend brauchst du morgens deinen Kaffee, um dich bereit für den Tag zu fühlen?
...wie oft schaust du täglich auf die Uhr, um zu checken, wann der Tag endlich rum ist und du dich einfach erschöpft auf die Couch legen kannst?
...wie oft fühlst du dich nach deinen Mahlzeiten einfach nur müde und unwohl, weil du wieder etwas gegessen hast, was dir nicht gut tat und dir keine Energie geschenkt hat?
...wie oft gehst du über deine eigenen Grenzen? Sagst Termine und Verabredungen zu, obwohl du keine Energie mehr hast? Sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein sagen möchtest?
Oft? Dann ist es an der Zeit, dass du klar identifizierst, was dir Energie raubt, um dein Leben endlich so zu gestalten, dass es dir Energie schenkt.
Lass mich dir erklären, warum du gerade keine Energie hast und was du dagegen tun kannst…
Wir schauen täglich mehrmals auf die Uhr, um zu überprüfen, ob wir noch "gut" in der Zeit sind. Wir schauen mehrmals täglich in unseren Kalender bevor wir Termine vereinbaren und überprüfen, wann und wie wir Zeit haben.
Aber wie oft checkst du täglich deine Energie? Wie oft nimmst du dir Zeit, um für dich zu überprüfen, wie viel Energie dir gerade zur Verfügung steht?
Die meisten Menschen leben ihr Leben nach den Erwartungen und Ansprüchen der Gesellschaft und ihres Umfelds und leben gegen ihren natürlichen Rhythmus.
Die Konsequenz: Du gehts viel zu oft über deine Grenzen, sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein sagen willst, isst Nahrungsmittel und Speisen, die dir keine Energie schenken und nimmst dir kaum Zeit für dich, weil du dich erschöpft von deinem Tag fühlst.
Unsere Energie ist unsere wichtigste Währung. Denn was bringt uns Zeit, wenn wir keine Energie haben, um all die schönen Dinge zu machen, die wir gerne machen wollen?
In Prana Power zeige ich dir, wie du dir deine Energie wieder zurückholst und wieder zurück in deine Power findest.
Du lernst, wie du besser mit deiner Energie haushalten, deine Ernährung gestalten und deinen Lifestyle anpassen kannst, damit du endlich wieder mehr Energie verspürst.
So geht es dir nach Prana Power...
Du stehst morgens auf und sprühst vor Energie, weil du ausreichend und gut geschlafen hast.
Deine alltäglichen To Do's gehen dir mit Leichtigkeit von der Hand, weil du weißt, wie du gut mit deiner Energie haushaltest.
Es kann dich nichts mehr so schnell aus der Ruhe bringen und überfordern, weil du vollkommen in deiner Power bist.
Du weißt genau, welche Speisen dir Energie schenken und du fühlst dich nach deinen Mahlzeiten endlich wieder voller Energie.
Du hast zahlreiche Tools an der Hand, die dir auch in stressigen Phasen dabei helfen, immer wieder zurück in deine Power zu kommen.
Hallo, ich bin Jenny!
Ayurveda Coach, Meditationsleiterin, Mental Trainerin i. A. und Yogalehrerin
So ging es mir früher...
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn man keine Energie hat und sich ständig müde und erschöpft fühlt.
Vor meinem ayurvedischen Leben habe ich komplett gegen meinen inneren Rhythmus und gegen meine Werte gelebt. Ich wusste überhaupt nicht, was mir Energie schenkt und wie ich mein Leben gestalten kann, damit ich mich lebendig fühle.
Ich habe morgens oft 1 Stunde lang die Schlummertaste gedrückt, bis ich es endlich aus dem Bett geschafft habe. Dadurch habe ich mich direkt nach dem Aufstehen schon müde und träge gefühlt. Hallo Kapha-Energie!
Gleichzeitig bin ich morgens in Hektik geraten, weil ich eigentlich IMMER zu spät dran für meinen Job war, der nicht meinen inneren Werten entsprochen hat.
Zu dieser Zeit hatte ich viele Ernährungsgewohnheiten, die mir eher Energie geraubt haben, als mir Energie zu schenken. Ich habe tagsüber sehr unregelmäßig gegessen und abends meistens viel zu spät.
Ich bin oft im Autopilot durch den Tag und hatte keine Verbindung zu meinen Bedürfnissen und wusste nicht, dass mir mein damalige Lebensweise so viel Energie raubt.
Irgendwann war ich an einem Punkt, an dem ich wusste, so kann es nicht weitergehen...
...ich wollte mich endlich mal richtig wohl und lebendig in meinem Körper fühlen und ausreichend Energie haben, um die Dinge zu tun, die mir Freude bereiten. Und so begann meine Reise zum Ayurveda und zu mehr Energie.
Und alles, was mir damals geholfen hat, um wieder mehr Energie zu verspüren, habe ich in diesen Kurs gepackt. In Prana Power teile ich mit dir, wie du direkt wieder mehr Energie in deinen Alltag bringst und dich endlich wieder energievoll fühlst.
In 4 Modulen zeige ich dir, wie du mit Ayurveda mehr Energie und Leichtigkeit in dein Leben bringst und deine Power wieder entfachst!
In 4 gut strukturierten und verständlichen Modulen mit über 20 Lektionen wirst du lernen, wie du deine Energie steigerst und mit voller Power durch den Tag kommst, ohne ständig über deine Grenzen zu gehen und dich von einem Zuckersnack und Koffein-Kick zum nächsten zu hangeln.
Modul 1: Prana up
Dein Energie Upgrade
Du verbindest dich wieder mit deiner Energiequelle und fängst an, dafür zu sorgen, dass dein Energiekonto gut gefüllt ist.
Modul 2: Prana Food
Energie aus der Küche
Du erfährst, wie Lebensmittel deine Energie beeinflussen und wie du über deine Ernährung deine Energie erhöhst.
Modul 3: Prana Lifestyle
Energie durch Balance
Du erfährst, welchen Einfluss deine Tagesstruktur auf deine Energie hat und wie du deinen Tagesablauf so gestalten kannst, dass er dir Energie schenkt.
Modul 4: Prana Detox
Energie durch Entlastung
Du erfährst, wie du deinen Körper und Geist regelmäßig entlasten kannst, um Müdigkeit und Schwere loszulassen und mehr Energie und Leichtigkeit einzuladen.
Du wirst überrascht sein...
...wie einfach es ist, die Empfehlungen und Tools aus Prana Power in deinen Alltag zu integrieren...
- Sie erfordern nicht viel Zeit, sind leicht zu integrieren und das Beste: Du erhöhst mit den Empfehlungen nicht nur deine Energie, sondern stärkst auch deine Gesundheit.
- Alle Inhalte sind übersichtlich gestaltet und du erhältst zahlreiche Checklisten und Tipps, die dir die Umsetzung vereinfachen und das Beste: Du kannst von überall, egal, ob du in der Bahn oder im Auto sitzt, die Inhalte abrufen und dir die Audios anhören.
Erfahre, wie du wieder in deine Power kommst, um endlich Energie für die Dinge zu haben, die dir Freude bereiten.
Warte nicht länger! Prana Power ist der Schlüssel zu mehr Energie!
Wie läuft der Kurs ab?
Sobald du dich angemeldet hast, erhältst du Zugriff auf alle Inhalte des Kurses und du kannst direkt loslegen. Der Kurs ist ein Selbstlernkurs und besteht aus 4 Module mit über 20 Lektionen mit wertvollen Audiotrainings, Checklisten, Umsetzungstipps und Meditationen.
Prana Power ist perfekt für dich, wenn du dir...
mehr Leichtigkeit wünschst...
...und endlich diese Trägheit und Müdigkeit loslassen möchtest, die dich oft lähmt, die Dinge zu tun, die du tun möchtest.
mehr Energie wünschst...
...um genug Power für den Tag zu haben - ohne ständig zu etwas Süßem oder Koffein zu greifen, um den Tag irgendwie zu überstehen.
Das erwartet dich...
- 4 Module mit über 20 Lektionen (Audios, Umsetzungstipps, Checklisten und Meditationen), die du als Selbstlerninhalte in deinem eigenen Tempo bearbeiten kannst
- 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte von Prana Power inkl. aller Updates während dieser Zeit
- Prana Rezepte Booklet mit 15 ayurvedischen Rezepten für mehr Energie
- Prana Workbook mit über 40 Seiten und zahlreichen Tipps für mehr Energie
- Einkaufsguide für mehr Prana in deinem Einkaufskorb
- Bonus #1: 60 Minuten Online Prana Kochkurs (Aufzeichnung), in dem du lernst, wie du mehr Energie in deine Küche bringst
- Bonus #2: Zugang zur exklusiven Yogiveda Community auf What's App, in der du wöchentlich einen Impuls von mir enthältst und dich mit anderen Gleichgesinnten austauschen kannst
- Bonus #3: Ressourcenliste mit den wertvollsten Lebensmitteln und Produkten für mehr Energie
Einmalzahlung:
129 -,
Deine Vorteile auf einen Blick:
Du kannst direkt nach der Anmeldung auf alle Module und Lektionen zugreifen und direkt mit dem Kurs loslegen.
Du kannst die Inhalte des Kurses flexibel durcharbeiten und in deinem Tempo in die Umsetzung kommen.
Noch unsicher, ob es sich lohnt bei Prana Power dabei zu sein?
Nickst du bei mindestens 2 Punkten, bin ich mir sicher, dass Prana Power dein Ticket zu mehr Energie ist.
- Du nimmst dir immer viel vor, hast dann aber nicht die Energie, die Dinge zu machen, die dir wirklich wichtig sind
- Du spürst am Ende des Tages ein beengendes Gefühl, weil noch so viele Dinge auf deiner To Do Liste stehen
- Dir fehlt die Konzentration dich auf das zu konzentrieren, was wichtig ist und du verlierst dich oft in unwichtigen Dingen
- Du gehst oft zu hart mir dir um und nimmst deine Bedürfnisse nicht wahr, weil du dich energielos fühlst
- Du schläfst unruhig, weil du schlecht abschalten kannst und fühlst dich morgens schon müde und erschöpft?
- Du fällst nachmittags in ein Energieloch und dann hilft nur noch etwas Süßes und ein Kaffee, damit du den Rest des Tages schaffst?
Häufig gestellte Fragen...
Für wen ist Prana Power geeignet?
Prana Power ist für jeden geeignet, der endlich wieder mehr Energie in seinem Alltag spüren möchte.
Bringt mit der Kurs etwas, wenn ich schon viel Ayurveda Wissen habe?
Wenn du dich schon richtig energievoll in deinem Alltag fühlst, dann brauchst du den Kurs nicht.
Wenn du aber ständig das Gefühl hast, du musst deine Kräfte einteilen und kommst nicht so richtig in die Umsetzung, trotz Wissen, dann ist der Kurs genau richtig für dich, weil du zahlreiche Tipps für deinen Alltag erhältst.
Wie läuft der Kurs ab?
Der Kurs ist ein reiner Selbstlernkurse. Nach der Anmeldung kannst du direkt startet, um wieder mehr Energie in deinen Alltag zu bringen.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Nach Anmeldung hast du 12 Monate lang Zugriff auf alle Inhalte und Aufzeichnungen.
