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Yogiveda-Kur

In 7 Tagen Kör­per und Geist in Ein­klang brin­gen

Yogiveda Detox-Kur

Mit der Yogi­ve­da-Kur will ich dir ein Instru­ment an die Hand geben, das dir zeigt wie ein­fach und schnell du ayur­ve­di­sche Emp­feh­lun­gen in dei­nen All­tag inte­grie­ren kannst und wie viel bes­ser du dich schon nach kur­zer Zeit damit füh­len wirst. Die Kur ist für alle geeig­net, die ihren Kör­per rei­ni­gen möch­ten, Ayur­ve­da ken­nen­ler­nen oder ein­fach mal etwas Neu­es aus­pro­bie­ren möch­ten. Mein Wunsch ist es, mit dem Kur­pro­gramm mög­lichst vie­le Leu­te dabei zu unter­stüt­zen, ihren Kör­per und Geist in Ein­klang zu brin­gen und somit zu mehr Lebens­en­er­gie und Wohl­be­fin­den zu ver­hel­fen.

Beschreibung des Kurprogramms

Die Yogi­ve­da-Kur besteht aus ins­ge­samt 7 Tagen und drei Pha­sen, der Entlastungs‑, Ent­gif­tungs- und Auf­bau­pha­se. Es ist wich­tig, dass du wäh­rend der Kur viel Zeit für dich ein­planst, dir aus­rei­chend Pau­sen gönnst und genug schläfst. Das Pro­gramm ist auch für Berufs­tä­ti­ge geeig­net. Du soll­test aber dar­auf ach­ten, dass du vor und nach der Arbeit genug Zeit für dich ein­planst. Das Kur­pro­gramm beinhal­tet genaue Emp­feh­lun­gen bezüg­lich der Mor­gen­rou­ti­ne, der Abend­rou­ti­ne und des Tages­ab­laufs mit vie­len Rezep­ten, Acht­sam­keits- und Atem­übun­gen.

Star­te mit der Yogi­ve­da-Kur und brin­ge dei­nen Kör­per und Geist in Ein­klang.

Anna

Ich bin total begeis­tert — Durch die Yogi­ve­da-Kur habe ich wun­der­ba­re und hilf­rei­che Anre­gun­gen und Tipps zum Kochen, zur Ernäh­rung all­ge­mein und für mein ins­ge­sam­tes Wohl­be­fin­den bekom­men. Schon nach 2 Tagen habe ich mich sehr viel bes­ser, akti­ver und fri­scher gefühlt. Vie­len Dank, lie­be Jen­ny.  Die­se Kur ist abso­lut zu emp­feh­len! Die Kur ist so gut kon­zi­piert, dass kei­ne Fra­gen mehr offen blei­ben. Man kann direkt los­le­gen, hat Ein­kaufs­lis­ten und kom­plet­te Tages­pla­nun­gen. Ich habe eini­ges davon mit­ge­nom­men — vie­len Dank!

Die Yogiveda-Kur ist was für dich, wenn du…
  • dich wie­der kraft­voll und vital füh­len möch­test
  • dich nach Ruhe & Ent­span­nung sehnst
  • stress­frei in den Tag star­ten möch­test
  • mehr über die ayur­ve­di­sche Ernäh­rung & die drei Doshas erfah­ren möch­test
  • dei­ne Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten ver­än­dern möch­test
  • dich nach dem Essen wie­der leicht und fit füh­len möch­test
  • dir ein Kom­plett­pa­ket mit einer genau­en Anlei­tung für dei­ne Detox-Woche wünschst
Inhalt der Kur
  • E — Book mit über 90 Sei­ten inkl. Rezep­te
  • 7 auf­ge­nom­me­ne Medi­ta­tio­nen
  • 10 Achtsamkeits‑, Yoga- oder Atem­übun­gen
  • Rezep­te für ver­schie­de­ne Anwen­dun­gen wie Mas­sa­gen, Haar­ku­ren, Gesichts­mas­ken und Fuß­bä­der
  • Emp­feh­lun­gen für dei­ne Mor­gen- und Abend­rou­ti­ne
  • Über­sicht über die drei Doshas
  • Ein­kaufs­lis­ten
  • aus­führ­li­ches Ernäh­rungs­ta­ge­buch
Meine Geschichte

In mei­nem “alten” Leben bin ich meis­tens kurz vor knapp auf­ge­stan­den und ohne Früh­stück aus dem Haus, damit ich noch halb­wegs pünkt­lich zur Arbeit kam. Ich hat­te kei­ner­lei Ritua­le und Rou­ti­nen, habe sehr unre­gel­mä­ßig geges­sen und mich zu wenig bewegt. Irgend­wann habe ich gemerkt, dass ich etwas ändern muss. Auf mei­ner Indi­en­rei­se 2016 hat­te ich mei­ne ers­ten Berüh­rungs­punk­te mit Ayur­ve­da. Seit­dem bin ich abso­lut begeis­tert von der ayur­ve­di­schen Leh­re. Ich habe jede Men­ge Bücher zu dem The­ma ver­schlun­gen und mich inten­siv mit Ayur­ve­da beschäf­tigt. Ich habe ange­fan­gen mit der ayur­ve­di­schen Mor­gen­rou­ti­ne mei­nen Tag zu begin­nen, regel­mä­ßig Yoga zu prak­ti­zie­ren und mich ent­spre­chend mei­ner Kon­sti­tu­ti­on zu ernäh­ren. Seit­dem hat sich mein Kör­per­ge­fühl und mein Wohl­be­fin­den kom­plett ver­än­dert. Das hat mir noch ein­mal bewusst gemacht wie wich­tig die rich­ti­ge Ernäh­rung und eine gesun­de Lebens­wei­se sind. Das Wis­sen, dass mir per­sön­lich all die­se Din­ge sehr gehol­fen haben, hat mich unheim­lich moti­viert mei­ne Aus­bil­dung als Ayur­ve­da-Gesund­heits­be­ra­te­rin zu machen, um mein Wis­sen & mei­ne Begeis­te­rung mit ande­ren Men­schen zu tei­len.

YOGIVEDA DETOX-KUR

Möch­test du für dei­nen Kör­per und Geist etwas Gutes tun und dich wohl, glück­lich und aus­ge­gli­chen füh­len? Sehnst du dich nach mehr Struk­tur und Ener­gie in dei­nem All­tag? Möch­test du dich nach dem Essen fit und leicht füh­len? Dann ist die Yogi­ve­da-Kur genau das Rich­ti­ge für dich. Das 7‑tägige Kur­pro­gramm gibt dir eine genaue Anlei­tung inkl. Rezep­te für eine ayur­ve­di­sche Detox-Woche und unter­stützt dich dabei Ayur­ve­da in dei­nen All­tag zu inte­grie­ren.

(Der Kauf und Down­load der Yogi­ve­da-Kur erfolgt über elopage.com)

BEN

Ben Sygusch hat einen Ayur­ve­da Blog mit ganz vie­len lecke­ren Rezep­ten und hat die Yogi­ve­da-Kur getes­tet.

Bereits wäh­rend und nach der Yogi­ve­da-Kur von Jen­ny habe ich mich sehr schnell vita­ler und aus­ge­gli­che­ner gefühlt. Man merkt sofort, dass hin­ter der Kur ein fun­dier­tes Erfah­rungs­wis­sen steckt und das gan­ze sehr durch­dacht ist. Die Rezep­te haben mir beson­ders gut gefal­len und ich war etwas ent­täuscht, dass die Yogi­ve­da-Kur-Woche so schnell rum ging. Von mei­ner Sei­te eine kla­re Emp­feh­lung, beson­ders für jene die für klei­nes Geld ech­tes Ayur­ve­da Wis­sen in ihren All­tag inte­grie­ren möch­ten.