Ablauf des Ayurveda Tests

Ayur­ve­da ist ein ganz­heit­li­ches Heil­sys­tem, wel­ches sei­nen Ursprung vor ca. 5.000 Jah­ren in Indi­en hat­te. Über­setzt bedeu­tet Ayur­ve­da “das Wis­sen vom Leben“ und beschäf­tigt sich als ganz­heit­li­che Gesund­heits­leh­re mit allen Berei­chen des Lebens auf kör­per­li­cher und psy­chi­scher Ebe­ne. Der Ayur­ve­da sieht den Men­schen indi­vi­du­ell und ganz­heit­lich. Daher beschäf­tigt er sich mit allen Aspek­ten des Lebens und gibt umfang­rei­che Emp­feh­lun­gen bezüg­lich der Ernäh­rung, Kör­per­pfle­ge, Lebens­wei­se und zur Gestal­tung des Tagesablaufs.

Gesundheit aus ayurvedischer Sicht

Gesund­heit bedeu­tet im Ayur­ve­da nicht nur “nicht krank” sein, son­dern inne­re Zufrie­den­heit und eine star­ke Lebens­kraft. Der ayur­ve­di­sche Aus­druck für Gesund­heit ist “Svast­havrit­ta” und bedeu­tet so viel wie „die Lebens­wei­se, die der eige­nen Natur ent­spricht“. Jeder Mensch kann also ein rund um gesun­des, glück­li­ches und zufrie­de­nes Leben füh­ren, wenn er die Emp­feh­lun­gen der ayur­ve­di­schen Leh­re ent­spre­chend sei­ner Kon­sti­tu­ti­on annimmt und danach lebt.

Die drei Ayurveda Typen Vata, Pitta und Kapha

Das Kern­stück des Ayur­ve­da ist die Kon­sti­tu­ti­ons­be­stim­mung. Denn jeder Men­schen kommt mit einer bestimm­ten Gewich­tung der drei Doshas Vata, Pit­ta und Kapha auf die Welt. Die­se Gewich­tung bestimmt sei­ne Kon­sti­tu­ti­on und somit die kör­per­li­che und men­ta­le Ver­fas­sung jedes einzelnen.

Um eine voll­stän­di­ge Emp­feh­lung für alle Lebens­si­tua­tio­nen abzu­ge­ben wer­den die kör­per­li­che und psy­chi­sche Beschaf­fen­heit und alle Fähig­kei­ten und Kennt­nis­se eines Men­schen beach­tet. Außer­dem wer­den die äußer­li­chen Fak­to­ren wie zum Bei­spiel das sozia­le Umfeld und die wirt­schaft­li­che Lage mit­be­rück­sich­tigt. Laut dem Ayur­ve­da ist eine voll­kom­men­de Gesund­heit sowie die Ent­fal­tung aller Fähig­kei­ten nur mög­lich, wenn Kör­per, Geist und See­le im Ein­klang sind.