Du strebst nach kör­per­li­chen und see­li­schem Wohl­be­fin­den und möch­test dei­nen Kör­per und Geist wie­der in Ein­klang zu brin­gen? Mit Yogi­ve­da möch­te ich dich dabei unter­stüt­zen. Gera­de zur heu­ti­gen Zeit ist man viel unter­wegs, immer für jeden erreich­bar und fühlt sich per­ma­nent von exter­nen Ein­flüs­sen gestresst. Man ver­gisst häu­fig sich Zeit für sich selbst zu neh­men. Dabei ist es enorm wich­tig, dass du dir klei­ne Aus­zei­ten im All­tag ver­schaffst und Freu­de dar­an hast dir und dei­nem Kör­per etwas Gutes zu tun. Ich möch­te dir mit mei­nen Bei­trä­gen ver­mit­teln, wie du mit ein­fa­chen und klei­nen Anpas­sun­gen dei­nes All­tags dein inne­res Ich wie­der mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst fin­dest.

Du möch­test dei­nem Kör­per und Geist etwas Gutes tun und dich wohl, glück­lich und aus­ge­gli­chen füh­len? Du möch­test dich nach dem Essen nicht mehr müde, trä­ge und voll füh­len? Dann ist die Yogi­ve­da-Kur genau das rich­ti­ge für dich. Laut Ayur­ve­da ent­ste­hen Krank­hei­ten meist durch eine gestör­te Ver­dau­ung und einem man­gel­haf­ten Stoff­wech­sel. Mit die­ser Kur will ich dich dabei unter­stüt­zen dein Ver­dau­ungs­feu­er zu stär­ken, den Stoff­wech­sel anzu­kur­beln und Gift­stof­fe aus dem Kör­per zu besei­ti­gen. Gleich­zei­tig möch­te ich dir zei­gen, wie schnell sich dein Kör­per an neue gesun­de Ver­än­de­run­gen gewöh­nen kann und wie kraft­voll, fit und moti­viert du dich schon nach eini­gen Tagen füh­len wirst.

Wel­cher Dosha-Typ bist du? Nach Ayur­ve­da kann jedem Men­schen anhand sei­ner kör­per­li­chen und psy­chi­schen Merk­ma­le eine bestimm­te Prä­gung der drei Doshas (Vata, Pit­ta, Kapha) zuge­wie­sen wer­den.  Für jeden Kon­sti­tu­ti­ons­typ gibt es indi­vi­du­el­le Emp­feh­lun­gen hin­sicht­lich Ernäh­rung und Lebens­füh­rung. Wenn du wis­sen möch­test, wel­ches Dosha bei dir domi­niert und Emp­feh­lun­gen für dei­nen Kon­sti­tu­ti­ons­ty­pen erhal­ten möch­test,  kannst du hier den Test machen.

Ich hat­te immer den Wunsch einen Ort zu erschaf­fen, an dem sich jeder wohl und willkom­men fühlt und glück­lich und zufrie­den wie­der nach Hau­se gehen kann. An die­sem Ort möch­te ich regel­mä­ßig Work­shops und Events rund um die The­men Ayur­ve­da und Yoga ver­an­stal­ten. Am Wochen­en­de möch­te ich bei schö­nem Wet­ter einen Open Air “Yogi­ve­da-Brunch” mit einer Yoga­stun­de anbie­ten. Hier fin­dest du alle aktu­el­len Ter­mi­ne und kannst dir dein Ticket sichern.