Ich vereine modernes Ayurveda mit Identity Work damit du nicht nur weißt, was dir guttut – sondern es wirklich LEBST.
Modernes Ayurveda & Identity Work
Let’s unlock
your glow
Ich zeige dir, wie du dir mit Ayurveda ein Leben erschaffst, in dem du dich unstoppable fühlst und vor Energie strahlst.
DIE ZWEI Säulen MEINER ARBEIT
Modernes Ayurveda
Ich zeige dir, wie du mit Ayurveda zurück zu deiner wahren Natur findest – in deinen Glow – und dein komplettes Wohlbefinden auf ein neues Level hebst: durch eine konstitutionsgerechte Ernährung, ayurvedische Reinigungsrituale und einen bewussten Lifestyle, der dich voller Leichtigkeit durch deinen Tag & dein Jahr trägt. Mit modernem Ayurveda, der sich an DICH anpasst – nicht umgekehrt.
Identity Work
Ich begleite dich dabei, alte Blockaden zu lösen und aus den Mustern auszusteigen, die dich immer wieder davon abhalten, gesunde Gewohnheiten nachhaltig zu integrieren. Gemeinsam verankern wir einen kraftvollen Ayurveda-Lifestyle und deine neue Identität im Alltag – damit du Schritt für Schritt zu deiner Glow Version wirst: die gesündeste, entspannteste und strahlendste Version deiner selbst, für die es das Natürlichste der Welt ist, gut für sich zu sorgen und ihre volle Power zu leben.
HI, ICH BIN Jenny!
Ayurveda- & Detox-Expertin.
Vielleicht geht es dir gerade so wie mir vor 12 Jahren. Ich habe mich nach jedem Essen aufgebläht, träge und unwohl gefühlt und wusste überhaupt nicht, welche Speisen und Lebensmittel mir guttun.
Ich hatte immer wiederkehrende Migräneattacken und Blasenentzündungen, habe funktioniert und hatte kein Gefühl für meine Bedürfnisse.
Irgendwann wusste ich: So kann es nicht weitergehen. So kam ich zu meinem ersten Detox. Durch meine erste Detox-Woche habe ich gespürt, wie wohl, gesund und fit ich mich fühlen kann, wenn ich gut für mich sorge.
Ich habe plötzlich verstanden, was ich wirklich brauche, damit ich mich richtig gut fühle. Welche Ernährung, welcher Tagesrhythmus, welche Routinen mir guttun – und vor allem habe ich verstanden, dass zu einem gesunden Leben so viel mehr gehört als nur die Abwesenheit von Krankheit: nämlich eine tiefe Verbindung zu sich selbst.
Meine Mission ist es heute, dir zu zeigen, wie du dir ein Leben erschaffst, in dem du dich großartig und verbunden mit dir fühlst. Und das nicht nur, wenn du gerade viel Zeit hast, sondern im ganz „normalen“ Alltag.
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Finde in 10 Minuten heraus, welcher Ayurveda-Typ du bist und erfahre, welche Ernährung und welcher Lifestyle dir guttut, damit du in deiner Balance bist.
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Hol dir meinen einfachen 5 Schritte-Fahrplan für die perfekte Vorbereitung auf deine Detox-Woche und finde heraus, ob dein Körper einen Detox braucht.
WAS MEINE ARBEIT SO einzigartig MACHT
- Ganzheitlich & individuell — nicht dogmatisch
Ayurveda und ein gesundes Leben zu leben, bedeutet für mich nicht Regeln & Verzicht, sondern ein tieferes Verständnis für dich und deinen Körper. Wir schauen gemeinsam, was dir wirklich guttut – und wie du das mit Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.
- Verstehen. Spüren. Verkörpern.
Es reicht nicht, zu wissen, wie du leben möchtest – du darfst es LEBEN. Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht nur darum, ayurvedische Empfehlungen weiterzugeben, sondern dich in deiner Ganzheit zu begleiten: Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen und deine neue Identität im Alltag zu verankern. So wirst du Schritt für Schritt zur Frau, die sich gesund, frei & voller Energie fühlt.
Ayurveda — MEINE ANGEBOTE FÜR DICH
Yogiveda Detox Retreat
Gib mir 12 Tage und ich zeige dir, wie du dich mit einem ayurvedischen Detox wie neugeboren fühlst! Mit ayurvedischer Ernährung, Chakren-Aktivierung und Detox-Ritualen.
Ayurveda Everyday —
Membership
Ich begleite dich Monat für Monat im Rhythmus der Jahreszeiten, damit du gesund und glücklich durch deinen Tag und dein Jahr gehst.
Yogiveda
Glow
In 6 Wochen zeige ich dir, wie du mit einer typgerechten Ernährung & Lifestyle wieder von innen heraus strahlst und Gewohnheiten dauerhaft veränderst.
DAS SAGEN MEINE BISHERIGEN TEILNEHMERINNEN
Ich fand die Detox-Woche mit Dir wirklich eine tolle neue Erfahrung und bin sehr froh, dabei gewesen zu sein und fühle mich jetzt richtig gut. Deine gesamte Anleitung und deine Rezepte sind absolut köstlich. Die Morning Sessions waren wirklich genial, ich konnte beim Meditieren viel besser stillsitzen und es fühlte sich alles viel intensiver an. Ich bin viel mehr im Hier und Jetzt präsent, ein tolles Gefühl. Ich fühle mich generell „energetisiert“, der Alltag geht mir jetzt leichter von der Hand. Es war wirklich rundum toll. DANKE von ganzem Herzen.
Jenny
Teilnehmerin Yogiveda Detox Retreat
Durch den Kurs habe ich mein Bauchgefühl wieder gefunden und spüre wieder was mir gut tut oder fehlt. Die regelmäßigen Impulse haben mir sehr geholfen immer wieder aus meinem Hamsterrad und Workaholic-Modus auszubrechen und Zeit für mich zunehmen. Ich habe viel über mich gelernt und verstehe jetzt einigen Macken etwas besser. Der Kurs hat so viel Wissen und Inspirationen vermittelt. Ich bin auf meinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Balance ein Stück näher gekommen. Vielen Dank für den tollen Kurs.
Kerstin
Teilnehmerin Yogiveda Glow
Das Yogiveda Detox Retreat hat mich total begeistert. Am liebsten würde ich noch eine Zeit so weiter machen. Man fühlt sich trotz arbeiten gehen wie in einer kostbaren Blase aus der man nicht mehr raus möchte. Mir geht es so unglaublich gut. Das wertvollste für mich war, wieder ein besseres Körpergefühl zu bekommen, eine Leichtigkeit zu spüren. Ich war ausgeschlafen, fit und richtig gut gelaunt. Es wurde so viel mehr Energie frei, der Arbeitsalltag war positiver, also rundum ein tolles Ergebnis!
Doris
Teilnehmerin Yogiveda Detox Retreat
Ich spüre wieder, was meinem Körper gut tut, und was nicht. Und komme neuerdings auf Ideen, was mir hilft, wenn es grade nicht so gut ist. Meine Verdauung ist jetzt wieder im lot. Das tut gut. Wie von alleine hat sich ein neuer Tages Rhythmus eingestellt. Ich geh früh schlafen und steh früh auf. Das tut mir sehr gut. Ich bin sehr dankbar, dieses alte Wissen durch dich kennen gelernt zu haben, liebe Jenny. Es wird definitiv mein Leben weiter begleiten.
Karin
Teilnehmerin Yogiveda Glow
Ich bin zertifiziert duch:
Was es sonst noch zu entdecken gibt
Ayurveda Kochbuch
Willst du gesund und lecker kochen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen?
Ayurvedisch Kochen leicht gemacht:
In meinem Ayurveda Kochbuch erwarten dich über 140 einfache und gesunde ayurvedische Rezepte, die deine Verdauung stärken und dir zeigen, wie leicht und genussvoll gesunde Ernährung sein kann.
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In 7 Tagen zu mehr Energie, Leichtigkeit & Balance:
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