Ayurveda Detox-Tee für deinen Stoffwechsel

Du lei­dest unter Ver­dau­ungs­pro­ble­men und möch­test dei­nen Stoff­wech­sel anre­gen? Dann ist die­ser stoff­wech­sel­an­re­gen­de und ver­dau­ungs­stär­ken­de Detox-Tee genau das Rich­ti­ge für dich. Denn die­ser  selbst­ge­mach­te Ayur­ve­da Detox-Tee kur­belt dei­nen Stoff­wech­sel an und stärkt dei­ne Ver­dau­ung. Er besteht aus ver­schie­de­nen ayur­ve­di­schen Gewür­zen, die eine posi­ti­ve Wir­kung auf dein Ver­dau­ungs­feu­er haben. Der Stoff­wech­sel­tee ent­hält Kreuz­küm­mel, Fen­chel, Kori­an­der und Ing­wer. Kreuz­küm­mel stärkt die Ver­dau­ung, wirkt bei Blä­hun­gen und för­dert die Auf­nah­me von Nähr­stof­fen im Darm. Fen­chel hilft bei Ver­dau­ungs­be­schwer­den, stärkt die Atem­we­ge und das Agni, unser Ver­dau­ungs­feu­er. Kori­an­der stärkt die Ver­dau­ung, wirkt krampf­lö­send und för­dert den Appetit.

Rezept: Ayurveda Detox-Tee für deinen Stoffwechsel

Zutaten für den Ayurveda Detox-Tee:

• 750 ml Wasser
• 1 TL Kreuzkümmelsamen
• 1 TL Koriandersamen
• 3 Schei­ben Ingwer
• 1 TL Fenchelsamen
• 1 TL Honig
• 1 Stan­ge Zimt
• 1 TL Kurkuma

Zubereitung des Detox-Tees für deinen Stoffwechsel:

1. Zuerst die Samen grob mör­sern und dann in einer Pfan­ne ohne Öl kurz anrös­ten. Durch das anrös­ten ent­fal­ten die Samen ihr Aroma.
2. Anschlie­ßend den Ing­wer in Schei­ben schneiden.
3. Was­ser in einen Topf geben und zusam­men mit den gemör­ser­ten Samen, Kur­ku­ma und Zimt sowie dem Ing­wer aufkochen.
4. Den Tee anschlie­ßend absie­ben und kurz abküh­len lassen.
5. Dann den Honig dazu­ge­ben und den Ayur­ve­da Detox-Tee warm genießen.

Hin­weis: Den Honig erst dazu­ge­ben, wenn der Tee leicht abge­kühlt ist.