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Allgemein
VATA

Du bist ein fröh­li­cher, rei­se­lus­ti­ger und sen­si­bler Mensch. Du bist kul­tur­in­ter­es­siert und krea­tiv und ein gro­ßes Maß an Frei­heit ist für dich abso­lut wich­tig, um dich ent­fal­ten zu kön­nen. Es fällt dir eher schwer unter Leis­tungs- und Kon­kur­renz­druck zu arbei­ten. Du bist sehr begeis­te­rungs­fä­hig und liebst Ver­än­de­run­gen und manch­mal kann es dir gar nicht schnell genug gehen, dei­ne Plä­ne in die Tat umzu­set­zen. Du hast eine schlan­ke Figur und bist sehr beweg­lich. Dein Appe­tit ist eher unre­gel­mä­ßig und unter Stress kann es dir schnell mal pas­sie­ren, dass du  das Essen ver­gisst. Dei­ne Ver­dau­ung arbei­tet oft unre­gel­mä­ßi­gen und du bist sehr anfäl­lig für Blä­hun­gen und Ver­stop­fun­gen. Du liebst die Son­ne und war­mes Wet­ter. Wenn dein Vata-Dosha im Ungleich­ge­wicht ist, neigst du zu Ner­vo­si­tät, Angst und Selbst­zwei­feln.

PITTA

Du bist sehr sport­lich, ehr­gei­zig und intel­li­gent. Du bist rede­ge­wandt und der gebo­re­ne Anfüh­rer. The­men wie Sport und Poli­tik begeis­tern dich und du liebst es oft stun­den­lang zu dis­ku­tie­ren. Durch dei­ne rasche Auf­fas­sungs­ga­be bist du meis­tens sehr fix in dei­nem Han­deln und wenn es dir nicht schnell genug geht bist du leicht reiz­bar und unge­dul­dig. Du hast eine mitt­le­re Kör­per­grö­ße und eine sport­li­che Figur. Dei­ne Haut ist hell und neigt zu Rötun­gen. Regel­mä­ßi­ger Sport ist für dich wich­tig um inner­lich aus­ge­gli­chen zu blei­ben und dich abzu­re­agie­ren. Dei­ne Ver­dau­ung arbei­tet schnell, du hast meis­tens gro­ßen Appe­tit und kannst nur schwer eine Mahl­zeit aus­fal­len las­sen. Star­ke Hit­ze bekommt dir nicht gut und du fühlst dich bei küh­le­ren Tem­pe­ra­tu­ren am wohls­ten.  Bei einem Ungleich­ge­wicht neigst du zu Wut­aus­brü­chen, Unge­duld und Haut­un­rein­hei­ten.

KAPHA

Du bist sehr belast­bar, gedul­dig und ein eher ruhi­ger Mensch. Du hast eine sehr sorg­fäl­ti­ge Arbeits­wei­se und ein hohes Ver­ant­wor­tungs­be­wusst­sein. Du hast ein gutes kauf­män­ni­sches Ver­ständ­nis, kannst gut mit Geld umge­hen und ein gewis­ser Wohl­stand ist dir wich­tig. Einer dei­ner gro­ßen Lei­den­schaf­ten ist das Kochen. Du bist ein wah­rer Genie­ßer und du liebst es Freun­de und Fami­lie zu beko­chen und in gesel­li­ger Run­de zu essen und trin­ken. Du bist ein gemüt­li­cher Typ und manch­mal fällt es dir schwer dich auf­zu­raf­fen. Dei­ne Ver­dau­ung arbei­tet sehr lang­sam und du fühlst dich nach dem Essen oft voll und trä­ge. Dei­ne Figur ist groß und kräf­tig und du hast ein gutes Immun­sys­tem. Bei einem Ungleich­ge­wicht neigst du zu Träg­heit, Antriebs­lo­sig­keit, star­ker Müdig­keit, Was­ser­an­samm­lun­gen und Übel­keit.

Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Du möch­test mit einer indi­vi­du­ell auf dei­ne Lebens­um­stän­de ange­pass­ten Ernäh­rungs- und Gesund­heits­be­ra­tung dei­nen Kör­per und Geist wie­der in Ein­klang brin­gen? Im Ayur­ve­da wird jeder Mensch indi­vi­du­ell und ganz­heit­lich betrach­tet. Jeder von uns hat daher unter­schied­li­che Bedürf­nis­se hin­sicht­lich der Ernäh­rung & Lebens­wei­se. Mit mei­nem ganz­heit­li­chen ayur­ve­di­schen Bera­tungs­an­satz hel­fe ich dir dei­ne Bedürf­nis­se wahr­zu­neh­men und in dei­nen All­tag zu inte­grie­ren. Nach der Bera­tung erhältst du zusätz­lich von mir das YOGIVEDA KURPROGRAMM für 7 Tage Detox mit Ayur­ve­da. Die Bera­tung fin­det über Sky­pe, Face­time, Zoom oder tele­fo­nisch statt. Die Bera­tung beinhal­tet:

  • Erstel­lung eines indi­vi­du­el­len Ernäh­rungs­plans
  • Emp­feh­lun­gen & ayur­ve­di­sche Gesund­heits­tipps für dei­nen All­tag
  • Stär­kung dei­nes Stoff­wech­sels, dei­nes Ener­gie­le­vels & dei­ner Vita­li­tät
  • Schrift­li­che Zusam­men­fas­sung aller Emp­feh­lun­gen
  • YOGIVEDAKURPROGRAMM (PDF) mit über 20 ayur­ve­di­schen Rezep­te und einer Anlei­tung für eine ayur­ve­di­sche Detox Woche (Wert 29 €)

AYURVEDA BERATUNG — Preis: 95 € I Dau­er: 60 Minu­ten